<div><span id="docs-internal-guid-79ac5194-7fff-ac7c-f5da-adbba82c9367"><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Se você está procurando momentos de conexão com a natureza, bem-estar e relaxamento, o local ideal se chama Samtoshala e fica bem pertinho, na região de Brumadinho. Lá você encontrará a experiência de estar imerso à natureza e realizar a vivência: “Santosha: Um respiro para o corpo, a mente e a alma”</span></div><br><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Santosha é&nbsp; um dos nyamas (códigos de conduta) do yoga, e que traduzido do sânscrito, quer dizer contentamento. Esta é a intenção desta vivência, ser um momento de respiro para que você possa se conectar com o contentamento através do movimento consciente, pranayamas(trabalho respiratório do yoga), meditação, massagem e alimentação saudável .</span></div><br><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">A experiência é conduzida por Keila, profissional de&nbsp; Educação Física, com quase 3 décadas de experiência,&nbsp; pós-graduada,&nbsp; com&nbsp; formações internacionais em Pilates e Yoga, e amplos estudos e práticas na área de movimento, corporeidades e terapias integrativas.&nbsp;</span></div><br><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Ao chegar é servido água saborizada com ervas colhidas da horta enquanto é recebido para uma escuta afetiva onde você terá espaço para se expressar. Logo após inicia-se&nbsp; uma prática breve com movimento, pranayamas e meditação, unindo elementos do yoga, pilates e experências somáticas, onde o visitante alcança um estado de presença, conexão e despertar consciente do corpo, além de alongar e liberar tensões.&nbsp;</span></div><br><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Na sequência é realizado escalda pés com sais, óleos essenciais e ervas, acompanhado de um chá detox, biscoitos artesanais e música relaxante. Finalizando as práticas o visitante recebe uma massagem integrativa terapêutica com óleo 100% vegetal acrescido de óleos essenciais. Essa massagem une técnicas da liberação miofascial, do shiatsu, da massagem ayurvédica, dentre outras. Tudo isso em um local silencioso e tranquilo, pensado especialmente para atingirmos um estado de relaxamento.</span></div><br><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Para concluir a vivência é servido um lanche leve e saudável, preparado de forma artesanal e afetiva. O resultado final é impressionante. É impossível não sair mais relaxado, calmo e revigorado desta experiência.</span></div><br><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">A Vivência Santosha pode acontecer de forma individual ou em grupo de até 3 pessoas:</span></div><br><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Atendimento Individual -&nbsp; Inclui: movimento, pranayama, meditação; escalda-pés; massagem e lanche - duração 1:30 horas</span></div><br><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Atendimento em grupo de até 3 pessoas - Inclui: movimento, pranayama, meditação; escalda-pés; massagem e lanche - Duração 2 horas</span></div><br><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Mas se você tem um grupo maior que três pessoas não se preocupe, a Vivência Santosha possui uma variação para você!&nbsp;</span></div><br><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Nela está incluída a parte inicial com a água saborizada, escuta afetiva do grupo, movimentos, pránáyámas e meditação; no segundo momento o grupo fabrica cada um seu escalda-pés para utilizar durante a imersão dos pés na água morna e levar o restante para casa; uma prática guiada de&nbsp; automasagem nos pés com óleo 100% vegetal utilizando-se dos saberes do do-in, shiatsu e koho-shiatsu e após a automassagem o escalda-pés propriamente dito. </span></div><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><br></span></div><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Por fim, encerrando a vivência, o lanche coletivo feito de forma artesanal e afetiva&nbsp; no Café Samtoshala.</span></div><br><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">O Atendimento em grupo de 4 a 20 pessoas -&nbsp; Inclui: movimento, pranayama, meditação; fabricação de um escalda-pés; automassagem guiada nos pés; escalda-pés; lanche - Duração 3 horas</span></div><br><div><span style="font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Para todas as vivências é necessário agendamento prévio.</span></div></span></div><div>É necessário a confirmação por telefone:&nbsp; (31) 971025614</div>

Vivência Santosha: Um Respiro para o Corpo, a Mente e a Alma

Descrição

Entrada

Prato principal

Sobremesa

Bebidas